皆さん、こんばんは! 今日は、ずっとやってみたいと思っていたブログについて教えてもらう機会を得ました。この特別な機会の前に、ブログを通じて何を学びたいのか、何を知りたいのかを心の中で問いかけました。すると、ブログを続けるための秘訣や、書くときの心構え、自身で解決する方法など、さまざまなアイデアが浮かび上がりました。 次に、なぜブログを始めたいのか、その理由を深く掘り下げてみました。『AtomicHabits』や『アウトプット大全』という書籍を読み、日記を書く習慣を通じて、
皆さんこんばんは! 私たちが他人に不満を抱く時、それはしばしば自分自身に対する不満が反映されているのだと感じます。気分が良い時、普段なら不満を感じる人に会っても何も感じないことが多いのは、自分の幸福感に集中しているからです。不満を持つこと自体は悪いことではありません。むしろ、その不満の中に自分の悩みや考え方の根本が隠れているのです。 不満を感じた時に、自分の思考を少しでも振り返る習慣を持つことで、自分の内面に気づくことができます。不満の根本原因に気づいた瞬間、自分の思考に
皆さんこんばんは! モチベーションが無くても、何となくやる、とりあえずやるという考え方は非常に重要です。私の場合、モチベーションが低下している時は、朝のルーティンをしていなかったり、夜の睡眠時間を削っていたりすることが多いです。普段ならモチベーションを上げるために日記を書いたり、音楽を聴いて気分を高めるのですが、食事を抜いていたり、何かしら必要なことをしていないと感じることが多いです。 モチベーションというのは、実際には必ずしも必要ではありません。モチベーションを上げるこ
皆さん､おはようございます! 私たちは物事の悪い面をすぐに目にしがちです。そして親密さが深まれば深まるほど、その悪い面を避けることはますます難しくなります。このことに気づかない人は、どうしても不幸に陥りやすいです。 しっかりした子どもは、時にはそっけなくされることもあると覚悟していなければなりません。これはしっかりした子どもが受け取る褒美とも言えます。不機嫌な顔をナイーヴな形で見せ合えるというのは、愛を分かち合っている証拠でもあります。賢者はそこに、お互いの信頼と心安さの
皆さんこんばんは! 私は、以前は行動することが苦手でした。何か行動する前に言い訳を考えたり、できない理由を探していました。そんな自分を変えたいと感じていた時、1本の自己啓発動画に出会いました。チャンネル名は『パラノイア』です。その動画の中で、習慣の力を活かして成功する方法が紹介されていました。 パラノイアさんのYouTubeのURLです。 良ければご活用ください。 動画を見終わった後、私はAmazonオーディブルでジェムズ・クリアー著「Atomic Habits」を聞い
皆さんおはようございます! 最近、動画編集をすることが、私にとって自分を楽しませるための手段であり、喜びを分かち合うことを手助けする作業だと感じるようになりました。編集をしていると愛着が湧き、最初は面白くないと思っていたものが、いつの間にか掛け算や乗算のように面白さが増していくことに気づいたのです。 ここからは、私が実践してきた成功のステップを共有します。 ステップ1: 初めは0〜1のスタート 何が分からないかを探る段階です。この期間は、早い人であれば84日で抜け出せ
皆さんこんばんは! 私は絶望は美しき希望を持つことで救われると考える。なぜなら、絶望とは小さな不幸を拡大解釈しておこるものだと考えたから。私は前まで自分になんか何も出来ないと思ってた。そして､ほんとうに何も出来なくなっていた。何をするにしても希望ではなく不安が先にくるのである。まるで不幸を呼んでいるかのように。そのことに私は気づかずに3年ほど経っていた。そんな時に私は(アランの幸福論)という本に出逢った。「気分の善し悪しはすべて､一時的なからだの出来事によるものだが､それをわ
皆さん、こんばんは！ 今日は、私が目標に向けて挑戦していることについてお話ししたいと思います。私は9月26日までにチャンネル登録者を1万人にすることを目指していました。しかし、まずは7月31日までに登録者数を3000人増やすことに決めました。 リアルタイムアナリティクスと目標設定 今日リアルタイムアナリティクスを見て、7日間で100万再生を目指すことが現実的だと感じました。1日あたり約14万再生が必要ですが、7日間で達成できた場合、次は6日間で100万再生を目指すという
皆さん、こんばんは！ 今日は、自分を見失っていることに気づいた瞬間についてお話ししたいと思います。この気づきのきっかけは、過去に自分を偽って話すという行動をとり、自分の内面を隠そうとしていたからです。私は興味があるものでも、素直に「面白そう！」と言えない時期がありました。 その癖が今日まで続いていたのだと思います。私は文章を書くのが好きですが、書いている文章の中の私のように人と話していませんでした。これは、自分を偽り、真の自分を隠す行動が、私自身を見失う原因となっていたの
皆さん、こんばんは！ 今日は、動画投稿と日記を書いてみました。昨日は、自分が運営しているYouTubeチャンネルの登録者数が過去最高に伸び、ガッツポーズと歓喜の声を上げていました。 今年の1月に登録者が500人を突破し、6月には600人を達成しました。7月には5倍の3000人を目指して活動を続けていきます(≧▽≦)。 この成長は、私自身の努力と目標設定のおかげだと思います。今週のタスクを以下のように設定し、効率的に進めていきます。 今週のタスク 月曜日: 1本の動画
皆さん、こんばんは！ 最近、雨が続いて髪の毛や部屋がじめじめしてきましたね。今日は、気持ちがマイナスになっていた時に読んだ「アランの幸福論」という本についてお話ししたいと思います。その中の「情念のみごとな得力」という文章が、まさに今の私にぴったりだと思い、思わず笑ってしまいました。 アランはこう言っています。「情念のみごとな説得力とは、われわれの身体のやすらぎと疲労、興奮と衰弱に応じて、われわれの想像力が展開するところの、あのまやかしの悲しみと喜び、魔法の幻灯の数々である
皆さん、こんにちは！ 私たちはエネルギー的な観測によって、多くの情報を得ることができます。ポジティブやネガティブという関係を超え、すべては個であり、全体の一部です。善悪を生み出すのは環境や人間関係ではなく、私たちの思考（エゴ）です。自身に対する思考や考え方を変えることで、私たちは本当の自分を知ることができるのです。 哲学者アランは「私たちは人を優しく慰めるが、何故それを自分に向けてあげないのか」と言っています。なるほど…確かに、心身の回復や癒しの心があるなら、自分自身の発
皆さん、こんにちは！ 最近、梅雨の時期が近づいてきて、雨の日が増えてきましたね。私は小学生の頃、雨が大好きでした。雨靴を履いて水たまりで遊ぶのが楽しみで、飛んだり跳ねたりしていました。しかし、中学生になると、濡れることが嫌になり、雨が少し苦手になりました。 母は、雨が降るたびに「雨さんは心を洗い流してくれるのよ」と言っていました。この言葉が心に残り、「なぜ雨を心身の浄化と考えるのだろう？」と疑問に思うようになりました。そして、いくつかの本を読み進めるうちに、「雨や水は神聖
皆さん、こんばんは。 宇宙に存在する「ゼロポイントフィールド」は、凄まじいエネルギー量を持っています。これを知った時、私は「もしこのエネルギーを100％引き出せたら、何でもできるのではないか」と思いました。さらに考えると、宇宙のエネルギーが無限であるならば、その無限のエネルギーから引き出される力は、100％や120％をはるかに超えるものではないかと感じるようになったのです。 ゼロポイントフィールドからエネルギーを受け取ることで、人生が変わったり、自分自身が変わったように感
宇宙ってどんなイメージ？ みなさんは宇宙についてどんなイメージを持っていますか？私が小学生の頃、宇宙は縮んでると思って先生やクラスメイトに笑われたことがあります（笑）。今では、宇宙には別の空間が広がっていて、同じ意識や時間、波がそこら中にあると考えています。つまり、個であり全体でもある、というイメージです。 例えるならば、人体は一つの存在ですが、もっと拡大すると素粒子という小さな粒が全身に広がっています。そんなイメージです。 ゼロポイントフィールドって何？ ゼロポイン
量子もつれ：二つの粒子が非常に強く関連付けられ、一方の状態が決定すると、他方の状態も瞬時に決まるという現象です。これは、たとえ粒子が宇宙の反対側にあっても成立します。 波動関数の収縮：粒子の状態は観測されるまでは確率的な波動関数で表され、観測によって特定の状態に「収縮」するという概念です。これは、観測行為が物理現象に影響を与えるという意味で、不思議な要素を持っています。 不確定性原理：ある量子系の位置と運動量を同時に正確に知ることはできないという原理です。これは、量子世界
