疲労と体重。体重が減ってしみじみ思うこと。

先週末、ベスト体重よりも3kg以上増えていた体重が、ほぼほぼ元に戻ってきました。はあ、良かった！

ここ２、３ヶ月、とにかく忙しくて、朝は身体のアチコチがバキバキに凝っていて、脚が重くてドヨーンとしていました。当然、体重もプラス＆プラス（^^;　4月末からは、運動しようが、多めに歩こうが、食べる量を減らそうが、体重は高止まりに。

先週末、あれこれ重なっていた繁忙期が終わりました。その後は、ほぼ毎