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#エッセイ
疲労と体重。体重が減ってしみじみ思うこと。
先週末、ベスト体重よりも3kg以上増えていた体重が、ほぼほぼ元に戻ってきました。はあ、良かった!
ここ2、3ヶ月、とにかく忙しくて、朝は身体のアチコチがバキバキに凝っていて、脚が重くてドヨーンとしていました。当然、体重もプラス&プラス(^^; 4月末からは、運動しようが、多めに歩こうが、食べる量を減らそうが、体重は高止まりに。
先週末、あれこれ重なっていた繁忙期が終わりました。その後は、ほぼ毎
先週末、ベスト体重よりも3kg以上増えていた体重が、ほぼほぼ元に戻ってきました。はあ、良かった!
ここ2、3ヶ月、とにかく忙しくて、朝は身体のアチコチがバキバキに凝っていて、脚が重くてドヨーンとしていました。当然、体重もプラス&プラス(^^; 4月末からは、運動しようが、多めに歩こうが、食べる量を減らそうが、体重は高止まりに。
先週末、あれこれ重なっていた繁忙期が終わりました。その後は、ほぼ毎