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躁鬱の話

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精神科は薬をもらうだけの場所なので薬以外の助けとなる何かを作っていきたい
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卒制を頑張りすぎてキャパオーバーになり独房に入った後3週間入院した話

卒制を頑張りすぎてキャパオーバーになり独房に入った後3週間入院した話

学生生活が終わりを迎えようとする今、私はいつか国語の授業で読んだように虎のようになる経験をしました。はじまりは卒業プロジェクトを頑張りすぎたことでした。どうしてキャパオーバーになったのか、どのような状態になったのか、そしてこの経験からみんなに伝えたいことを記します。卒業プロジェクトの内容についてはこちらをご覧ください↓

風邪を引いても休めなかった私の卒業プロジェクトには大きく3つ締め切りがありま

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躁鬱-通院について

私は大学卒業直前の2020年春に双極性障害（躁鬱病）と診断され、それ以降定期的に精神科に通っています。

今回は私の通院状況について、「精神科の病院に行った方がいいかな？」と思ったことがある人のことを想いながら書きます。あくまで私の場合ですが、何かの助けになれば嬉しいです。

精神科に行ったきっかけ卒業制作が大詰めを迎えた1月、私は酷く追い詰められていました。この1年間取り組んできた、大学4年間の

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躁鬱記録

2021年5月14日、躁パートが来たことを自覚し始めた。
2020年3月の春休みぶり。

この1年、ずっと元気が出ない状況が続くんじゃないか、これが私の普通になるんじゃないか、もう行動的だった自分には戻れないんじゃないかと絶望していたが、それは鬱の状態だっただけで躁もくるのだ。これが躁鬱かと実感した。

今回の鬱→躁の流れ〜、気力がない。休日は13時、14時まで起きられない。
5月6〜10日、仕事

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