娘のちいさな手から元気をもらった木曜日

《保育園の帰り道》
「今日お仕事でつかれちゃったよー」
「そうなの？手、ぎゅっとしてあげるよー」
とちいさな手で、ぎゅーとにぎってくれた。

なんと力強いことか。
めちゃめちゃ元気でた。
ありがとう。

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最近、職場の雰囲気がガラッと変わって
少々まいっている。
毎日、ギスギスしたやり取りを、見聞きする。
なかなかしんどい。

それでも引きずらないようにするのだが
ここに、【生理1週間前×木曜日】がくると
もうダメである。

【生理1週間前×木曜日】のわたしのコンディション

• からだが重い

• 何もないけど泣きたくなる

• 些細なことにイライラする

• ココロがざわざわする

• 沈みこんでいく感じ

たいてい生理前のわたしはこうである。
そこに月曜〜水曜の疲労がたまった木曜がかけあわさると・・・
【近づくなキケン】である。

今日はそこに、さらに
職場のギスギスした雰囲気が追い討ちをかける。

こういう時は、
できるだけ何もせず、
ぼーっと横になっていたい。

でも、そうもいかない。
なんとか、進めなきゃいけない時もある。

「もう無理だよー」
って心身がSOS出していても、
がんばってしまうわたし。
どこでどうチカラを抜けばいいのか
わからないのである。不器用。

結局、今日もいつも通り、家事タスクをこなして
寝かしつけまでがんばった。

言葉にするだけでも、なんかちがう

がんばってしまったけれど
ココロが元気を取り戻しているのは、
冒頭での娘とのやり取りで、
疲れてるってちゃんと言葉にだせたこと。
そして、娘がそれを優しくうけとめてくれたこと。
これらが効果絶大だったようである。

チカラの抜きどころはわからないけれど
言葉にして、受けとめてくれるだけで
なんかホッとする。

はたまた、娘の手にパワーが込められていたからかもしれない。

ここまでお読みいただきありがとうございました。

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🌷2024年3月より、週1ペースでnote更新しています🌷
2女のワーママです。
育休期間中に、キャリアコンサルタント・コーチングなどの学びを通して
モヤモヤした感情をそのままにせず、言語化することで
前に進むチカラがわいてくることを実感してきました！

モヤっとした出来事だったり、失敗談だったり、
取り繕わないで、ありのままで書いています。
ひいては、この発信で
”どこかのママやパパの笑顔”につながったらいいな
という想いで発信しています。

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