夕凪サイレンス

忙しい毎日、波が静まる一瞬の凪のように
心を静める束の間の時間。

必要だと思うけれど、なかなかどうして風は止まない。無風で無音で無心な空間とはいかず、どこにいってもざわざわしている。

ざわつく心に浮き足立って、フワフワと地に足がつかない。夢の中では速く走れないように。

集中力が高まれば、周りの音がなくなることもある。気づけば時間が経っていて、焦りとともに波打つ鼓動。自然と早足になっていくのを、気づいていながら止められない。

ゆっくりゆったり、一息つくのもいいのだけど、それでも早く進みたいと思うから。まあ、ちょっと落ち着けよ。そんな声が聞こえてきても、右から左へ流れていく。

考えるより行動しろと、ベストセラーが言っている。背中をグイグイ押されたって、視界がぼやけているなら怖いだけだ。

深呼吸するのがいいらしい
瞑想するのもいいらしい
体の力をふっと抜いて

夕凪の静けさを、イメージしながら目を閉じる。