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たかヨガ

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自分でできるヨガ。自分に気付くヨガ。 私は初めてヨガに出会う方と時間を過ごさせてもらうことが多くあります。ヨガって何が良いの?を、私なりの言葉で。
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#朝ヨガ

首の力、抜けますか?

首の力、抜けますか?

もういつぶりだ?というくらい、

気持ちで言えば何年もぶりに、

ゆっくりと、自分がヨガを受けに行きました。

大御所と呼ばれる歴の先生

恐れ多くて行こう!なんて思ったこともなかった

けど、ふと、

3週間前くらいか。

ゆっくりヨガクラスを受けたくて

ネットサーチをしていたときに

ふと。

その先生のことが浮かんで。

そのタイミングでは行けなかったけれど、

今回、「いまだ!いけー!」

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