自分磨き

あなたは、自分磨きしていますか？
私は、最近、男磨きにはまっています。
自分を統制して、生活を変えて、
より魅力のある、強い男へと生まれ変わろうという取り組みです。
方法として、
ジャンクフードの食事を減らす、
sns断絶、ゲームアプリ削除、スマホのスクリーンタイム制御によるスマホ中毒からの脱却
オナ禁、ポルノ絶ち、
など悪習をたちます。
反対に、コールドシャワー、栄養パランスの整った食事、女性と