"日本人の腸を脅かすもの"

突然ですが、『腸もみ』を知っていますか？ 人の意志や免疫をつかさどっていると言われる「腸」。多くの人が悩むお腹のハリや便秘・下痢などの症状はもちろん、ニキビやメンタルなどのあらゆる体の不調が実は『腸』と深く関わっています。 今回はさらなる健康を目指して『腸もみ』を体験してきたわたしがその様子をまとめてみました。 読んでいただくと、『日本人の腸を脅かすもの』と『対抗する方法』を知ることができます。 トレーニーの方も必見の内容となっておりますので、最後まで目を通していただ