これだけは揃えたい！災害発生から1週間乗り切るための防災ガイド

2024年7月22日 21:25

防災食とグッズの備蓄の必要性

過去の災害事例から、災害発生からライフラインが復旧するまでには1週間以上かかることが多いです。支援物資が到着するまでの間、自宅で生き延びるためには十分な備蓄が必要です。

ハザードマップを活用して、地域の危険度を確認しましょう。これにより、どのような災害が発生する可能性があるかを知り、適切な対策を講じることができます。

水と食料：1週間分を目安に備蓄。過去の経験では災害発生後、スーパーやコンビニが営業を再開するまでに数日かかることが多いです。水は大人1人当たり1日3リットルを目安に、食料はレトルト食品や缶詰、乾パンなどが便利です。
調理用具：カセットコンロやガスボンベ。電気が使えない状況でも調理ができるように、ガスコンロと十分なガスボンベを備えておくことが重要です。調理器具としては、簡単に使用できるものが良いです。
電源確保：モバイルバッテリーやソーラーチャージャー。スマートフォンの充電は情報収集や連絡手段として非常に重要です。大容量のモバイルバッテリーや太陽光で充電できるソーラーチャージャーが役立ちます。
衛生用品：携帯トイレ、消毒液、ウェットティッシュ。災害時にはトイレの使用が困難になることが多いので、携帯トイレを用意しましょう。衛生環境を保つために、消毒液やウェットティッシュも必須です。

家庭で防災訓練を行いましょう。例えば、地震が発生した際にどのように身を守るかをシミュレーションしておくことが大切です。

防災は一朝一夕で完璧にすることは難しいですが、一歩一歩準備を進めていくことが大切です。今日からできる小さなアクションとして、まずはハザードマップを確認し、自宅の危険度を把握してみましょう。また、防災食やグッズの見直しを定期的に行い、常に最新の状態に保つことを心がけましょう。

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