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#脚痩せ
2021年に入って少しずつ編集し完成しました。
前回公開しましたが、見逃した方はコチラで▼▼
サムネイルでは方法と書いていますが
これは、レッスンが始まりますよーーの案内ですね。
これから少しずつ更新していきます。
動画でも説明をしておりますが、やれーいけーーー！という筋トレ系のレッスンではなく、まずは筋肉などのメカニズムを理解を得てもらう事が最優先と思っております。
【意識】をして取り組んでもらえるような工夫をします。
例をあげる
【腹＆脚】痩せ特化レッスンが始まります。
遂に！ご説明動画が完成しました。
なぜ、腹や脚が痩せたいのか？
なぜ、このレッスンが生まれたのか？
説明しています。
今後、中身に入っていきたいと思っています。
▼鬼トレのYouTube▼
https://www.youtube.com/channel/UCKeq2dyCUVo4YpMDEmV2_Bg