初めての出産 in ニューヨーク
いろんな方々からアドバイスなどいただきつつ4月下旬、夫に立ち会ってもらいながら無事、3,290gの元気な女の子を出産することが出来ました。3月頭に入院したときは「早産」という言葉に不安になったり、出産ギリギリまで本当に無事産まれてくるのか心配でしょうがなかったのだけど、ここまで成長して産まれてきてくれてホッとしました。子よ、本当にありがとう。
初産かつ高齢出産、そして海外、さらにコロナ...と、不安要素盛りだくさんで、なかなか神経すり減らしてきたビッグイベント、心配してくださったり、応援してくださった皆さま、本当にありがとうございました。深謝。涙
皆さんがおっしゃる通り、我が子は本当に、とてつもなく可愛い!!
しかめ面で顔をぶんぶん振っておっぱいにしゃぶりつこうとする姿や、両拳をあごの下に持ってきてぶりっ子ポーズでミルクを飲む姿、頑張ってう○ちしている表情とか、思わず声が出ちゃうところとか、口をすぼめる表情とか、、、もうすべてが愛しい。愛しすぎて説明出来ない感情。新生児微笑とか鼻血もんですねぇ。
妊娠から出産までの道のり
おさらいのため、妊娠が分かってから出産までの道のりをザッと記録しておきます。
8月下旬 妊娠検査薬で陽性
9月下旬 産婦人科受診 in Japan(*1)→ 母子手帳GET
10月初旬 産婦人科受診 in Japan → 母子手帳利用で検査
10月初旬 産婦人科受診 in Japan → 検査結果GET
10月下旬 Apicha訪問(*2)→ Madicaid登録
11月下旬 病院訪問(初期登録)
12月初旬 産婦人科受診 in NY(*3)
12月中旬 初エコー検査 in NY 性別判明
2月下旬 出血で3日間入院
3月下旬 2回目のエコー検査 & NST in NY
4月下旬 出産前最後の健診
4月下旬 予定日
4月下旬 出産(3日超過。生まれなければこの日エコー検査の予定)
4月下旬 退院(*4)(翌々日。生まれなければ産婦人科健診の予定)
5月初旬 小児科受診(さらに2日後)
ちなみに、私はいわゆる「つわり」というものはまったく無かったのだけど、マイナートラブルや、些細なことで超絶イライラしたり泣いてしまったり、ホルモン?による感情の起伏は結構あって、夫にかなり迷惑を掛けてしまいました、、、。理解してくれて、辛抱強く付き合ってくれてありがとう。
出産までの様子
記憶が新しいうちに、(時間はアバウトですが)おしるしから出産までの流れを記録しておきます。
ちなみに、予定日になってもまったく予兆がなく不安いっぱいだった私は、「予定日 超過」などと、陣痛を促す方法をネットで検索しまくっていました。スクワットは少し前からやってはいたのだけど(とは言っても1週間前からとか笑)、おしるしがあった日、掃除をして少し身体を動かし、夕方頃にダメ元で少しだけ湯船に浸かってみました。6〜7分とか?そのくらいだった気がします。そしたらなんとおしるしがあったのでビックリ!とともに嬉しかった。なぜなら、次の日の月曜日、エコー検査の予約が入っていて、すごく行きたくなかったから。そもそも病院に行くのが嫌だったし、待たされたりするのも嫌だったし...。
出産後
分娩室からリカバリー室へ移動してから間もなく、一度連れて行かれた子が帰って来て、1時間ごとに授乳してと言われたのでその通りに。前日の夜から寝ていないしご飯も食べていないしで、出産のときはもう体力の限界かと思いましたが、終わった安心感と、子が病室にやってきてからは初めてのことだらけで、「きつい」とか「疲れた」とか思う間もなく時間が過ぎていきました。
退院後
不器用ながら自分なりに何とか子のお世話をしています。
現在、産後3週間が過ぎましたが、生活スタイルは最初、6月初旬まで育休中の夫とシフト制にしようということにし、私はだいたい22:00頃〜3:00頃の間で3〜4時間睡眠を取り、リビング←→ベッドルームで交代して夜勤突入、ランチまで食べて13:00頃〜17:00頃の間で3時間ほど睡眠...その後ループという感じでした。
このシフト制については、夫はそのうち仕事に戻らないといけないので、生活スタイルは変えない方がいいという判断。私は仕事再開しても(今もちょこちょこはやっていますが)いつでも作業出来るので問題無し、加えて日本時間に合わせられるので、家族や友人たちと電話出来たりしてしたいいかなと思ったりしています。
まとまった睡眠が取れていたのでありがたかったのだけど、いまミルクを併用していて、母乳の量を増やして安定させるために、やっぱり毎回直接母乳をあげないといけない?みたいで、子がお腹空いたらとりあえず起こして!とお願いし、それからの睡眠はやっぱり1〜2時間とかになってしまっています。眠い。笑
今のところ主に母乳とゲップに関してだけど、分からないことはネットで検索して試してみたり、Twitterにお世話になったりしています。
母乳に関しては結構悩んでいるので、マッサージとか母乳外来とか受けたほうがいいのかな?と悩み中。
そしてゲップについては、出させるのが得意ではないためいろいろ調べていて、ネットの検索では分からない情報(リアルなママ情報)がTwitterで得られるので、試してみたら出来たり出来なかったりで、日々試行錯誤中。
日本とアメリカの育児のやり方が少し異なっている(沐浴の頻度など)ので、夫に「日本ではこうだから私はこうしたい」という意見を伝えたり、でもそればかりを押し付けるのも良くないかな...と思ったりしつつ悩みながらも少しずつ学んでいっています。
買っておいて良かったもの
コロナのこともあり、アドバイスいただいた通りにおむつとおしり拭きは念のため、出産前に余分に買っておきました。本当にガンガン使うので良かった。それ以外に、買っておいて良かったな...と、意外と役に立っているものは以下。
日本のamazonで購入しておいた骨盤ベルト、私はトコちゃんベルトを購入(海外にも発送OK)したのだけど、これが、特に出産直後に大活躍。ソファから立ち上がる動作とかがかなり楽になりました。
その骨盤ベルトを買ったときに、「一応買っておこう〜」くらいの、超ついでの気持ちで購入したガーゼタオル。子はよくミルクを吐き戻しちゃうので(上手くゲップが出てもしゃっくりが出ると確実に吐き戻す...)、今のところこれらタオルがないと生活出来ない...。7枚セットだったけど、もっと買っておけば良かった。
搾乳機は、アメリカ?では保険で無料でゲット出来るとのことで、私たちのところにも届きました。私が起きなかったときのために、出来るときにボチボチ搾乳しています(少しだけど...)。
早めに買っておけば良かったなと思ったものは、
です。先日発注しました。早く届け〜。
最後に
いまだに自分が母親になったのが信じられない反面、心の準備をする間もなく子が来たので、あたかもこれが以前からあった暮らしのような感じで生活しています。もちろん分からないことだらけですが。
これから夫が仕事復帰した後など大変になってくると思うけれど、子の成長を楽しみにしながらボチボチやっていきたいと思います。
(余談)
妊娠中に利用できるアプリがいくつかあって、人それぞれ違うと思うのだけど、私はninaruというアプリをずっと使っていました。同じ時期の妊婦さんたちの体験談なども見られて、すごくお世話になりました。
安定期までまだかなまだかな〜と毎晩見たり、あと何日か〜としみじみ感じたりしていたのがすでに懐かしい...。
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