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わたしがわたしを好きになるために

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【人生の休み】〜うつから抜け出す私の記録〜 今を生きる私が日々生活する意味とは、何が糧になっているのかを模索しながら、復帰までの軌跡をまとめられればと思っています。
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#メンタルトレーニング

【人生の休み】4日目 〜うつから抜け出す私の記録〜

【人生の休み】4日目 〜うつから抜け出す私の記録〜

「自衛」と「無条件の肯定」が必要なんだと思う今日は題名がつけられそうだったので。

昨日仕事のチャットを覗いて申し訳ない気持ちになったと言ったけど、
今日みたら参加者から外されていた。配慮してくれたことに感謝はしつつも、
「あなたはもう参加者ではありません」だなんて冷たい文言表示されている事にシュンとした。
君は今仕事しなくてもいいよといわれてからどうしても気になってしまっていた自分がいた。いい機

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