マガジンのカバー画像

本気でACの生きづらさを人生の通過点にしたい方へ

14
19歳で過食嘔吐が始まり、29歳でほぼ寝たきりうつ病で社会からドロップアウト、かつACの苦しみも散々味わいつくして30年強。人生すべてを回復の作業に費やしてきて自身の経験のみで見… もっと読む
運営しているクリエイター

記事一覧

ACは体の境界線も心の境界線も強固にできると生きづらさを通過点にできる

【境界線の設定がしなやかな人間が本質幸せな人】 国にも国土の境界線や民族意識などの境界が…

ACでありサラリーマンの悩みもある方向け

【サラリーマンの皆さん    自分の天賦の才能が     最大限社会貢献のために     …

ACは小さい頃から無意識的にイライラし続けてきた頑張り続けてきた人間だと気づけると…

【イライラという表現をし続けると              1000%不幸になるとわかっ…

ACは逃避で刹那の快感取りばかりの人生だと謙虚に思考で理解しておくと生きづらさが人…

【1000%幸せになれない人の無意識下の心の動き】 刹那主義者は長い人生のジャーニーにお…

ACは自己否定で現実逃避している事に気づいていけると生きづらさから抜けられる

【不幸せな人が気づけない事】 自己否定で現実逃避している不幸 「私なんて…」 「私のせい…

ACは回復の作業で「遅い、ゆっくり」の魅力を深いレベルまでわかっていきたい

【不幸せな人は「速いの奴隷」に陥っている人】 人生には速さも遅さもただの尺度に過ぎず そ…

ACは今までの努力を頑固に継続すれば不幸になるつけをどんどん払わされるだけだと理解しておきたい

ACである私達は、原家族においては必死で危険回避のみの努力で報われてきた部分が多かった人生だったが、それが社会では通用しない不幸になる努力であったと社会でのいろいろなつまづきで謙虚に気づいて、幸せになる努力とは?をしっかり学んで軌道修正しないと、そのままの原家族流の努力を続ける将来は雪だるま式に不幸のつけを自分で払うことになってしまうから、要注意。誰も自分の幸せに責任はとってくれない。幸せになる努力は自分でするもの。 【心の成長には二種類の努力しか無い】 幸せになれる努力と

ACは生きづらさの解消を学べる貴重な体験ができる貴重すぎる自分の人生に感謝を

【学びの喜びは何物にも代えがたい至高の幸せである】 ACは生きづらさを解消したいと切に願う…

毒親止まりのACの不幸を学ぶ

ACは圧倒的に文句の多いタイプか 自己否定するタイプに分かれるが どちらにしても そこで終わ…

ACは原家族で学んだパートナーシップの方法から解放されていけると幸せになれる

【幸せな人は人間関係の基礎となる関係 健全なパートナーシップの技術を持っている】 人間関…

ACは自己の内部の確立を最優先すると生きづらさが人生の通過点となる

【幸せになりたければ最優先は自己の内部確立】 分かっているようでよく分かっていないこと。…

ACが共依存から抜ける為に必ず知っておきたい事

【不幸な人はここを必ず間違っているの でチェックする】 甘えて良い相手と悪い相手がわかっ…

Journey to Happiness 1  ACを人生の通過点とするとは?

ACの生きづらさを抱えながら頑張れど頑張れど、人間関係が無茶苦茶なままで人生を終えてしまう…

はじめまして、本気でACの生きづらさを人生の通過点にした心理カウンセラーの結城恵美です

本気でAC生きづらさをを人生の通過点にしたい方向けにお伝えしていきます。 私は19歳で過食嘔吐が始まって、摂食障害や重たすぎるうつ病、その根底にあるACであるが故の次から次への巻き起こる人間関係の不和の問題からの回復に全人生をかけてきた現在52歳のEYメンタルラボというカウンセリングラボを運営している心理カウンセラーです。 摂食障害発症後すぐ、私立の大学病院の精神科に入院。その後色々我流で試しまくって症状が悪化しながらほぼ寝たきりうつ病に症状が変化し、回復のために努力はす