関わるべきでない人々：身近な人間関係の極意

こんにちは、ICPS国際コーチング振興協会代表の髙田悦子です。
今回は、身近な人間関係での付き合い方、
特に「関わるべきでない人々」について詳しくお話しします。
なぜ身近な人間関係が重要なのか
私たちの人生の質は、周囲の人々との関係に大きく影響されます。家族、友人、職場の同僚など、日常的に接する人々との関係が健全であることは、私たちの幸福感や自己実現にとって非常に重要です。
しかし、親しい関係だからこそ、問題が生じたときの対処が難しくなることがあります。特に家族関係では「血は水よりも濃い」という考えから、不健全な関係を続けてしまうケースも少なくありません。

距離を置くべき人の5つのタイプ

身近な関係の中で距離を置くべき人には、主に以下の5つのタイプがあります：

支配型：あなたの行動や考えをコントロールしようとする人
例：常に自分の意見を押し付けてくる家族や、あなたの決定を尊重しない友人

被害者型：常に自分を被害者として扱い、周囲の同情を引こうとする人
例：何かあるたびに「自分は不幸だ」と訴える友人や、失敗の責任を常に他人に押し付ける同僚

嘘つき・操作型：事実を歪めたり、人を操作したりする人
例：約束を頻繁に破る友人や、状況に応じて話を変える家族

エネルギー吸収型：常にあなたの注目や世話を要求する人
例：些細なことで頻繁に連絡してくる友人や、常に助けを求めてくる同僚

批判・攻撃型：常に他人の欠点を指摘し、批判や攻撃をする人
例：あなたの努力を認めず、常にネガティブな意見を言う家族や、他人の悪口ばかり言う友人

これらのタイプを見極めるためには