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OMU
2024年4月30日 20:48
こんにちはOMUです。初めてのボディコンテスト出場が決まり、大会まで3ヶ月を切ったところ。私が出場する「ウーマンズレギンス」というカテゴリーではポージングも重要な要素の一つになっています。私は人生で一度もポージングを決めたことがありません笑今のうちに学んでおかねば…と思ったので、新年度が始まったのを機にポージングレッスンを受けてきました。この記事では、初めてのポージングレッスン
2023年11月14日 19:43
こんにちはOMUです。筋トレを始めてもうすぐ8ヶ月がたちます。最近では大会という目標もできたことで、筋力アップのためのトレーニングに励んでいるとことです。今でこそ目的をもってやっていますが、つい数ヶ月前までは「なんとなく」トレーニングしていたように感じます。筋肉の付き方はダラダラやっていた半年よりも、ここ1ヶ月のほうが変化が感じられます。そこでこの記事では、大会に向けて筋肉をつけ
