疲労感…

朝から雨。

早朝…何度か目が醒めて、
時計を確認してまた寝る…を、
3回繰り返しました。

気付いたらアラームが鳴っていたので、
それなりに眠れていたんだとは
思うけれど、
朝から疲労感がありました。

いつもと同じ朝のルーティンも、
身体が重たくて時間がかかる…。
結果、いつもの時間の電車に乗れませんでした。
（一本遅い電車でも間に合うのだけど…）

リワークは、
金曜の朝はミーティングで、
意見を出し合うのだけど…
集中力がいつもより必要でした。

更に…。
火曜日の会社との面談に向けて、
リワークセンターの方とも
面談内容の打ち合わせがありました。
万が一に備えて…ですが、
棒読みもできる会話の内容文も考えました。

プラス、
放置していた
『自分のトリセツ』について、
詰めの段階に入ってきてますが…
リワークセンターの支援員さんから
色々アドバイスを頂いたのですが、
…ほぼダメ出し…です。

深掘りしていかないと
ダメなようです。
自分の傷をえぐられていくような感覚で…
しんどくなり頭痛がしてきました。

帰りの電車では
死んだ魚の目になってました。

帰宅…すると…
待ち侘びたように
義母が用事を畳み掛けてきて…

自宅に入ったら、
グッタリ倒れ込むくらいの勢いでした。

夕食の準備はできましたが…
頭痛に胃痛までしてきて…
食べる元気が湧いてきません。

あー、これよくないサインだ…と
気付きました。

頭痛と胃痛が治るまで
しばらくゆっくりしようと思います。

雨が止んでいたら
お散歩も気分転換の方法なのですが…
あいにくの雨で、
ゆっくりストレッチでもしようかと
思っています。

梅雨時期…なのか、
この気圧差なのかわかりませんが、
調子がイマイチです。

疲れも蓄積してきたところです…。
この連休はゆっくりしていたいと思います。