気圧でねむい 2024/10/1
朝。30分毎に目が覚めてしまいゆっくり眠れなかった。眠いのに眠れない日があるのは何故だろう。昨夜はブルーライトをたっぷり浴びたから、あと喘息のせいだと思う。口に入れてプシュッとやる吸入薬、薬が体内に入っていく実感がないなと思っていたけど、吸入すると少し楽になるからちゃんと作用してくれているのだろう。台風が来ているらしいのでそれでも息苦しいけど。洗顔洗濯ゴミ出し。朝から余計なことをして不安になりまくる。今このどうしようどうしようとぐるぐるする頭は、気圧とかホルモンとかそういうもののせいだ。大丈夫。私のせいじゃない。まず落ち着こう。
昨夜の置き手紙。
なんでこんなにつらいのだ？と思って生きているなずっと。なんでなの？ホント。人には人の地獄があることはわかるけど、私の地獄は、こんなんだよ。どう？って全部話したら引かれると思うし説明しがたい。話を聞いてくれるお医者さんにも、う〜んなんて言えば良いんですかね(ヘラヘラ)とかやっちゃうし。違うの違うの。すっごくつらくて、今にも死にそうなの！気付いて先生！てか初診だからゆっくり話聞きます的な感じだったけど思ってたより短かったな。ずっと引っかかってた。
突然地獄の形が変容していくこともあるらしい。いや、変容というより、より深い層に来たのかもしれない。今までいた地獄と同じ地獄のより深くにもぐってきてしまった。普通の人はね、原付のスタンドがちょっと錆びてて駐輪すると地面にオレンジ色の跡をつけてしまうかもしれないからどこにも行けないとか、公園のベンチに座って、たくさんはらったけどもしかしたら砂が服についてるかもしれないからお店のイスに座れないとか思わないらしい。やっちゃったら誰かに謝らなきゃ、とかも思わないらしい。すごい。いや自分もちょっと前までそうだったはずだ。信じられないが。
もう少し涼しくなったら、鍋の具材を買いにスーパーへ行って、あら舞茸安いじゃんこれも入れよって手にとって、パンパンのエコバッグを原付の足元に下げて田舎道を走って、家に帰ったら、今日は水炊きだよきのこも入れちゃうよ！って上機嫌で買ったものを冷蔵庫に入れたい。鍋の締めは雑炊で。溶き卵も入れちゃうもんね。
明日◯◯と会うんだよねって誰かと会う予定の話して、その駅行くんだったらお土産にあのお菓子ね、いや〜買ってこられるかな〜って60%くらいで返したい。座る場所とか気にせず電車に乗って向かいの人と目が合わないように気をつけながら外の風景を見たりして。合流したら、ちょっと歩こうよって冷たくなる前の風を感じながら散歩する。たまたま見つけたかわいい雑貨屋さんで、使い道のわからない小さいメモ帳とフレークシールを買ってカバンに突っ込む。店頭にある謎のガチャガチャも回して、これだけはいらねーわ、と話していた一番好みじゃないやつを引き当てて笑ったり。
ぜ〜んぶできません。
こんなのぜんぶぜ〜んぶできない。妄想の中で生きているかわいそうな頭のおかしい人間。やりたいなって思ってたって、できないよこんなの。まず買い物いけないじゃん。何が鍋だよ。バカか。
買い物しなくて良いから、ドライブ行こうよって妹が誘ってくれた。サービスエリアでご飯食べるとかはできそう？って。たぶんできないごめん。飲食店でなにかを買うこと、公共の場でなにかを食べること、ぜんぶ怖い。無理だ。また確認してしまう。電話したくない。何ならできるの？って自分に聞いてみたけど、あーあーって耳を塞いで体育座りしてるから私とは話したくないみたい。ごめん。
なんでこんなにつらいの？働いていないから？働いていてもつらかったのに？喘息くるしい。さようなら。全然さようならできなくてつらい。頭がぐるぐるする。助けて。誰か。いませんね誰も。自分のことばっか考えてないで、人を思いやれ。カス野郎。もうなにもいらないから終わりにしてほしい。正気な時間が少なすぎる。死にたい。
ずっとこれなの？って思うよね。わかる。寝る前ってどうして穏やかでいられないのだろう。前向きに考えようとか無理なときもあるから無理しなくて良いよ。今日だって朝から父がでかい声を出していて本当に無理になっちゃったから。今日は何にもしない日にする。夕飯は作るけど。そんな日があって良い。
寝不足だったので二度寝して午前中が終了。背中がつっている感じがあるなと思ったら、腰が痛くなった。運動不足と変な姿勢のせい。昼を食べてからも頭が重い。低気圧のときになるあれだ。台風が来ているらしい。やたら眠い。なんか今日は日記が書けないな。何故だろう。頭がうまく回っていない感じがある。もう何も考えたくないとか私が甘えているうちに家のカビが増殖したり草が伸びたりしていて、ああやっぱり私の怠惰でこうなってしまったのだなと思うと落ち込む。誰かと話したい。話せない。つらすぎてなにもしたくない。なにかしなきゃいけない。働きたい。働いてお金を得て、普通の人間になりたい。死にたい。何もしたくない。
夕飯はクリームシチュー。我が家は昔から圧倒的にクリームシチューの割合が高く、シチューといえばクリームシチューだった。父はビーフシチューのほうが好きらしい。牛肉高いから中々作れないけど、たまには食べたいかも。