今週の占い・アドバイス「不幸宣言撤回！楽しい人生への方向転換」

■浄化とデトックス
物理的、エネルギー面での
毒素を捨てる時がやってきました。
特に
健康のためのデトックスが重要です。
最初に思い浮かんだことから捨てていきましょう！
食べ物
だけではなく、
生活習慣や情報、人間関係からも
有害なものをもらいやすいです…

健やかな変化を起こすには最適なタイミングです。

自分ではどうしようもない
と思っている人は
アドバイスをもらいましょう。

浄化とデトックスをすることは
より満足できる状況への近道でもあります。

やめたいこと
捨てたいこと
離れたいところ
などなど
今すぐに行動できないことは
自分がどう感じているのかを
書き出すこともデトックスにつながります。
嫌は嫌で大丈夫です。
気持ちを認めていきましょう。

■自然の中で時間を過ごす
ひとりで
自然の中で
ゆっくりする時間がとても大切です。
実際に行けない場合は
自然の音声や
YouTubeを見たり
自然の中にいるイメージができること
時間を作っていきましょう。
あなたには
癒しの時間が必要です。

ひとりで自然の中にいる
と感じる時間は
自分と向き合うことでもあります。
大きな自然の中にいる
包まれている自分をイメージしてみましょう。

■前向きな結果を信じ続ける
よくないと感じることが続くと
将来が不安になったり
今に絶望したりと
現実よりももっとよくない部分ばかりを見てしまうことになります。

結局のところ、
悲観的になることは
デメリットしかなく悲観的でいる限り、
状況を好転させることができなくなってしまいます。

今が辛くても
ここから先ずっとよくない
と思うとき
それを決めている信じてしまっているのは自分自身です。
それは
「これからもずっと不幸でいいです💖」と宣言していることでもあります。

これだけよくないことがあったんだから
ここからはきっといいことが待ってるんだ〜♪と
ちょっとでも前向きに進む方法を考えたり
過去うまく行ったことで
今応用できることはないか？など
そのよくない場所から
抜け出す方法を模索して
足掻いてください！
足掻いて抜け出してください！！

あなたの経験すべてには目的があり
そしてハッピーエンドが待っていることは間違いではありません。
ただ、そこに向かうには行動が必要なのです。

■遊びの時間
誰かを助けよう
何かのために
と考える時は
意図に注意してください。
自分の気持ち、才能を使うときには
それが最善の結果を得るための手段であることを忘れないでください。

どんな結果になっても
自分に後悔が起こらないか？
自分が楽しみながら遊んでいる感覚くらいで
人助けができると最高です。
自分に無理なくできて
人の役に立てることは才能に気づいた
ということでもありますし、
もっと人の役に立てるということでもあります。

逆に1つ手伝って
疲れたり、周りに愚痴ってしまうようなら
それはあなたのやるべきことではないのかもしれません…
他の才能を使ってみましょう♪

遊び心があるくらいが
余白があっていろいろできる！
真剣になりすぎないほうがちょうどいい
そんな１週間です。


頑張ることは正しくて
楽をすることはズルい
という感覚を手放しましょう。
　　↑
これを言い換えると
自分にとっては楽で夢中でできちゃうんだけど
他の人は苦痛って言う
ということを続けることは才能につながります。

自分にとっても楽なことが
みんなが楽ではありません。
自分にとって苦痛なことが
みんなにとって苦痛でもありません。
すべては各自の感覚です。

私がなんとかしなきゃ！
頑張らなきゃ！！
と思っていることを手放すことが今週の課題です。
あなたがその頑張らなきゃを手放すことで
新しいいいことが入ってくる余白ができますし、
もしかすると
その苦しんでいることを
「苦しいです。手を貸してください」
ということが課題なのかもしれません。

まずは
自分と向き合いましょう。
辛いことではなく
楽しいこと夢中になれていることはなんなのか
に意識を向けていきましょう。

わざわざ不幸宣言をしてしまわないように…
意識を別な方向に向けていきましょう。

新潟市沼垂カウンセリング 瞑想セラピールーム