自分の感情を認めてあげることが、自分が次へと動き出すための第一歩だと気付いた。

　先日、久しぶりに元々趣味であったダンスをする機会があった。

　そこで友人とダンスをして動画をとり、帰宅して動画を見てみた。

　自分のダンスが、納得いかない。というか、友人の方が上手に可愛く見える。

　というのも、私はダンスを習っていたこともあり、多少他の人より踊れる自信があった。

　でも動画を見たら、そんなに変わらない。なんなら友人の方がダンス歴は全然ないのに上手に見える。

　これは何でだろうって、今日はずーっと考えてみた。

　多分、私の性格によるものだろうなって思う。完璧主義で負けず嫌い。でも自分に自信がない。

　病気になる以前のような私にはもう戻れないという現実を受け入れてないってことかな。

　毎週ダンスをしていた時期とは比べ物にならないくらい、今の私は身体的にも精神的にも落ちているのに。そのことを受け入れられていない部分がひょこっと顔を出してきた感じ。

　ダンスは上手い下手じゃなくて、楽しければそれで良いと思っていたはずなのに。自分の感情がちょっと迷子になっている今日この頃。

　いや、私は心のどこかでその子よりはダンスが踊れる自信があったのかもしれない。
　でも現実は大差なくて、ショックだったんだろうな。
　今は自分の体型も気に入らないし、身につけていた洋服もちょっと気に入らないサイズ感だった。
　いろんな感情や状況が重なって、やっぱりショックだったのよね。

　自分でショックだったんだって認めてあげることで、また次への改善策が出てくるというか。

　今、これを書きながらも、洋服をサイズ感が納得いくものに変えようかなとか、もっとたくさん練習しようという気持ちも湧いてきた。

　結局私は、私の今の感情をちゃんと受け入れてあげることが大切で。そこから次に何をするか考えていくことができるから。

　幸い、時間はある。だから小さなことでも改善できるようにしていこっと。