気力が落ちたときの、私なりの心構え。

　ここ数日、どうしても何もやる気が起きなくなっちゃって、、、。

　一日中、横になっていたり、ぼーっとする時間しかとれなかったり。

　こういう日って、本当に、それまでできていたことが何にもできなくなっちゃうんですよね。

　私はまだ、自分の体調を自分で管理できていないから、こうやって気力が結構下まで落ちちゃった時、どうしたら良いのかわからない。

　ちゃんと自分の中で解決策を見つけたいんだけど、なかなかできなくて。

　でも、私はちょっと思った。気力がない時に、無理に何かすることなんて、余計に気力を落としちゃうから、私はそれをしないんじゃないかなって。

　私なりの対策というか、やることになるけど、気力がない時に無理して何かをすると、心に嘘をついて生きているような感覚がして、のどの辺りがつかえる感覚がでてきちゃうのね。

　自分の体調に対して、心に嘘をつくことなく、できないことはしないこと。

　これが私の生き方なのかなって、今日思いました。

　気力のない時に、何かすることは難しくて。もう、生きているだけで結構大変。

　今はとにかく熱中症にならないようにだけは気をつけている。

　というのも、以前熱中症のような症状で夜中に救急車で運ばれたり、過換気症候群で夜に救急車呼んだりした経験があるので、もうそうならないようにだけは気をつけている。

　私にとっては、もう、それを頑張っているだけで十分なのかも。

　自分がまだ病気になる前のように生きられるって、まだ心のどこかで思っているのよね。

　今は、体調を崩すことなく生きていくことが、本当に大切なことだから。

　多分、同じことを何度も書いてしまっているかもしれないけど。

　何度でも書いて、その時その時に思い出すのも私らしいかな。

　とにかく、また気力の出た時にブログを書くことはしていきたい。

　やっぱり書くことは好きだし、自分の思いをぱちぱちと入力していくのが心の吐き出しに役立っている気がする。

　自分よがりのブログにいつもなっていて、こんな文章でも読んでくれる方がいるっていうことが本当に嬉しい。ありがとうございます。

　今週はまた通院日もあるので、またその時にでもつらつらとかけたらなと思います。

　自分の気力に、心に、嘘をつかずに生きていけたらなと。

　とりとめのない文章ですが、ここまで読んでくださりありがとうございます。

　みなさんも、心に無理なく生きてくださいねー。