春の日差し。
夏のものとは違い、暑すぎもせず快適。

人は日の光を浴びるべきである。

ヨーグルトを食べても、日に当たらねば効果は半減するとある人が言う。

そして顔と両手の手のひらに10分(暖かかくなるまで、という人もいる)当てると身体に良いとも聴く。

今が一番過ごしやすい。
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ブルーライト浴びすぎてないですか? ファミコン1日1時間、パソコン1日好きなだけといいます。 そんなに書けないけど・・・また読んでください。