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「健康に良いことはだいたい嫌われるものだが、人が唯一好むものがある。それは、心地よい夜の眠りだ」E.W. ハウ

おくさん。

睡眠は寿命にどのくらい影響するのか？を17万人のデータから調べたハーバード研究

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