【定期】夢と創造性、減量維持と睡眠不足、各ライフステージにおける睡眠etc. 【最新睡眠データ2022年7月編】
最近読んで面白かった「睡眠」周りのデータを5つほどまとめておきます！
👇（参考：前回の睡眠エントリ）
彼氏・彼女や子供と一緒に寝るのって一人で寝るのとなんか違うの？「パートナーや子供と一緒のベッドで寝るのってメンタルやスリープヘルスにどんな影響をもたらすのだろう？」といったところを調べたデータ（R）が出ておりました。「たとえ夫婦であってもベッドは二つ用意しとくべき！」みたいな主張もよく聞きますし、これはきになるところですな。
これはアリゾナ大学の研究で、ペンシルベニア州
