今日は何曜日だっけ？ 水曜日は仕事から帰ると、兄を習い事に連れていき、 その合間に買い物をし・・・と、 目まぐるしく１日を過ごしてしまうから あっという間に終わってしまう。 なので、木曜日の今日は 何曜日だったか感覚がズレる。 しかも 今日は仕事が休みなので、ボケボケだ・・・。 音楽を聞きながら ゆっくりお茶でも飲んで のんびりしよう・・・
今日は久しぶりにホッとするひとときを過ごした。 そういう状態に自分がある時は 周りにも寛容になれる。 けっきょくのところそういうことだ。 余裕って必要で、 自分を超絶大切に労ってこその余裕だ。 誰の遠慮も要らない。 自分の２４時間をどうプロデュースするかは 自分で決めていい。というか 自分しか決められない。 幸せを選択すること 自分の幸せも、大切な誰かの幸せも、そっちが正解。 ここブレない。スゴイ大事。テスト出る。
あれから何日経っただろうか。 季節は夏を通り過ぎ、秋になっている。 だいぶ変化があったが、 ありがたいご縁の繋がりのおかげで、 幸せな日々が過ごせている。 感謝感謝の日々。 この最近を振り返り、 書いて書いて頭の整理をしたくなった。 やっぱりこの作業は私にとってとても大切。 目的を見失わないよう、これからも続けていきたい。 仕事を再開して3ヶ月。 自分の得意なことでお金を頂戴しているのは 気持ちの良い感覚だ。 今までとは違って、 ちゃんとお金になって戻ってくる。 良い循
「ちゃんと覚えてる」 久しぶりに 身体に触らせてもらった。 手順も覚えていたし、 この繋がりの時間が楽しい事も覚えていた 楽しかったんだ。 思い出せてホッとした。 頭の中の感覚だけだと、 あの時の嫌な感じとか 言われた嫌なこととか とにかく ネガティブな思考ばかりだった。
理想のトレーニングができず、 色んな事を悶々と抱えた数日間… 結局は、 走るのが自分に合ってるんだなー と、感じる。 たくさん呼吸をして 綺麗な景色を見て 誰かが生きてる音を聞いて 無になる。 多分それが好きなんだな。 ヨガも好き。 でも、ホントのところは 筋トレを充実させたい。 だけど、 辛いんだ！ 身体とココロが 向かない… 気付いたら 他のトレーニングまで おやすみしてる始末… ちょっと 理想が高過ぎたね 笑 さて、 リセット。 来週も 機嫌よく笑って
「私は家族と一緒ならばどこででも生きてゆける」 ３年前、４年間の海外生活を終える時に 自分へのまとめの言葉として贈った。 世はコロナウィルスのおかげで 不景気まっしぐらだ。 不景気なのは仕方がない。 「今何ができるか」をひたすら考えて 行動あるのみだと思っている。 というわけで、昨日は 手放す恐怖（笑）と戦いながら 自分にできることをひたすら考えた。 なくしてはいけないのは 家族の心身の健康と笑顔。 それだけだ。 さ、今日も美味しいご飯を食べよう！
恐怖は 戦わないで 逃げたり手放したら 良いんじゃないだろうか？ 世の中見渡してみると、 あちこちにいろんな恐怖がころがっている。 今の恐怖はコロナウィルスが 原因の大半かと思うが… 私の最近は 高め安定を目標に 日々頑張ってきた。 そもそも 高め安定は 何の基準だったんだろうか。 どうして安定させたかったんだろうか。 単に 崩れるのが怖かっただけかなと思う。 できない事が 出来るようになったら、 ずっとできてあたりまえ みたいなやつで、 できた方が良い
今朝は文句なしの快晴だった。 大好きな季節だ…！ 人と会わなくなって 身体がスッキリしているし、 変な考えに惑わされないし、 何より気が楽。 人と関わると言うことは 楽しいことばっかりじゃ ないんだなーと 体感する。 ウチはウチ。 小さい頃、母親からこの言葉を聞くと 自分の願いが叶わないことが分かって チッと 思ったものだが、 いまは この法則にだけ従っている。 すんごい楽。 おうち生活中でも InstagramやFacebookで 他人と繋がっているので、 拾おうと思
今日は4月13日月曜日 朝から友人とのLINEが活発で 元気をもらった。 友人は、 このおうち生活で「人がものすごく好き」 って事が分かったらしい。 私は、 自分がイメージしている範囲での 生活が出来ていれば、 案外とずっと家に居ることが 苦ではない事が分かった。 しかも、ここのところ 有名人のインスタライブが 各所であるので、 子供達だけが休校の時より おうち生活を けっこう楽しませてもらっている。 ありがたい話だ。 なので おかげさまで 元気に生きているのだ
子供達の臨時休校が決まり、 私達家族に突然訪れた「おうち生活」 なんと１ヶ月と１０日ほど経った・・・ その間、 私はnoteをほったらかし、 毎日子供達に３食作り続け、 まとめ買いを習得して 子供達と攻防戦を繰り返しながらも なんとか生き延びてきた。 自分の家族以外の誰かに何かアウトプットする なんていう世界からは すっかり足を洗っていた。 ただ、身体で感じることは 言葉という簡単なようで難しいツールを使ってでも 自分が感じることを、 言葉にまとめていた方が 自分がうま
「完了まで持っていく」 やりかけの課題があった。 なんとなーくやる気がせず、 かと言って他のことをしたわけでもなく だらだらダラダラと 1日過ごしたのだ。 今日やれば良いじゃんの 今日に スイッチが 入らないって どーゆー事だ？ そんな自分を見つめながらも ダラダラしていた。 気づくと、 ①溜める→ ②終わらない→ ③終わったー！を味わえない という選択を 自分がしてるんだと分かり ゾーーーーっとした。 喉から手が出るくらい 完了が欲しくなった。 さ、やるべ
「自分をゆっくり見つめる時間をつくる」 自分を大切にしようと思って 丁寧な生活を してきたつもりでも 気づけば ちっとも運動していない 身体になっていた… できてるかな？ の 確認は必要だ。 走って帰ってきたら 身体が既にバキバキだ…
「助かるー」 今日、 家族会議で この言葉を貰った。 主婦生活を始めて約1ヵ月 母さんは役に立っているのかと 聞いたところ この答えが返ってきた。 でも、 「ママが居なくても大丈夫だよ」 とも… ママがやりたい事が見つかったら 協力するからね！ という意味だ。 しっかり 準備して 次のステージへ 進もうと思う。 ありがとう。 みんなの家族の一員でいられて 私は幸せです。
「自分がやってもらった事は 相手にもしてあげられる」 夫が 繁忙期の疲れと 花粉症で ダウンした。 この時期は 夫が最も苦手とする時期だ。 だから、 1日くらい ゆっくりしたら良いと思っていた。 前の自分なら 誰かに頼りたい子育てを 自分にだけ 絶えず責任を押し付けられている あの感覚が どうしても拭えず、 1ミリも 優しくなれなかったのだが、 今は、 私の苦悩を 理解してもらえているし、 私の具合が悪くなったら ちゃんと、 休ませて貰えてる。 大事にして貰
「立て直すには時間がかかる」 パフォーマンスの 悪かった1週間のツケを 払うのに だいぶ時間を要した。 体力の回復に1日 家の中の整備に1日 幸い、 世の中ウイルス騒ぎで 出かける先もあまりない。 だから、 立て直したり 回復するには 良い連休だった。 掃除と同じく 放置せず、 汚れないように こまめに綺麗にしておく方が、 立て直しが楽だ。 そして、 ちゃんと休もう。 ほんと大切。
「人生のブラック企業にご注意！」 ここ最近、 夫の帰りが遅かった。 前なら 子育てを良い事に 寝て待っていたのだが、 翌日少しでも負担なく起きられるように なんとなく 起きて待っていたのだ。 お陰で んまぁびっくりするほど、 パフォーマンスが悪かった。 座ったら動けないのだ。 かといって寝てる訳でもなく ケータイ見たり、 ドラマ見たり、 それこそ、 無駄にテレビをつけたり… とにかく、 無駄？な 時間を費やした。 自分を大切に生きる と 決めたけど、 生きてなか
