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カナ@美容×ヘルスケアライター
2023年12月16日 18:38
こんにちは。今日は、漢方・中医学のお話です!自分の手の爪をみて、表面が凸凹している人はいないでしょうか。爪が凸凹している原因は、良質な血がつくられていないことが考えられます。血が作られるのは【脾】、浄化し、適切な量を貯蓄するのは【肝】です。爪のでこぼこは、このどちらかが弱っているサインだと捉えます。肝は夜にはたらき、目を養っていることから、睡眠をよくとる・スマホやパソ