その水分補給方法、良いと思いますか？

　温暖化の影響でしょうか・・・。
　年々、夏の暑さが殺人級になってきていますね…。ギラギラした太陽は容赦がなく、体の水分をどんどん奪っていきます。

　ところで、喉が乾いたときの水分補給はどうされていますか？
　まさか、ジュースを飲んだりしていませんか？もしかすると、その水分補給は逆効果かもしれません！