101回目の（本気の）ダイエット：経過（02）

2024年8月9日（金）、夏休み初日、ドロシーに101回目の（本気の）ダイエットを宣言した。

それから約2ヶ月弱、本気のダイエットはまだ続いている。体脂肪率はバラツキが大きいが、体重は現在までのところ、ほぼほぼ線形に減少している。このペースが維持できれば（それが一番の課題だが）、12月には80 kgを切ることができ、年初目標を達成できる（はず）。

今日は会社の定期検診があった。一番の注目数値だった腹囲は公式記録として103 cmという数値が計測された。残念ながら、期待したメートルのオーダーから脱出はできなかった。しかし、希望はある。腹囲50 cmの人が腹囲を4 cm減らすのはかなりキツいと思うが、腹囲が103 cmあれば、4 cmなど楽勝である。それを信じて明日も生きていこう。

血液検査や尿検査の結果はその日のうちに出力される。歳をとると病気自慢がしたくなる人が増えるが、今回、尿タンパクの値が悪化しているのは笑えない。既に川崎にいる主治医の先生には坂戸近隣の病院への紹介状を書いてもらっているので、あとで・・・と思わず、サボらずにきちんと精密検査を受けることにしよう。それが10月の目標。ああ、歳を取るっていうのはそういう心配や可能性が少しずつ増えることなんだなと実感する。