身体の土台、「足」についての講座をしました。

石川県白山市にある新くりにっくさんにて、

こんなタイトルで講座をさせていただきました。

意外と「足」のトラブルって多いし、困りませんか？

「長く歩くとあちこち痛む。」
「本当は好きな靴履きたいけど、痛くなるから違うのを履いている。」
「健康は足腰からとは聞くけど、何をしたらいいか分からない」

などなど…

そんな方に知ってほしい知識と、家でできることとして1時間ほどお話させていただきました