#脱フュージョン
本来の自己と向き合うこと
私はステップファミリー歴5年、
適応障害を治療中で、
旦那と義娘2人と4人暮らし🌈
前回までのカウンセリングで、
人には考える自己と観察する自己がいて、
私自身がすごく私の考える自己に
とらわれていることが認識でき、
考える自己にとらわれて行動したことは
あまり上手くはいかず、
周りから賛否両論。
観察する自己により行動しなかった時、
最悪なシナリオにはならない
ってことが分かった。
いつも
私はステップファミリー歴5年、
適応障害を治療中で、
旦那と義娘2人と4人暮らし🌈
前回までのカウンセリングで、
人には考える自己と観察する自己がいて、
私自身がすごく私の考える自己に
とらわれていることが認識でき、
考える自己にとらわれて行動したことは
あまり上手くはいかず、
周りから賛否両論。
観察する自己により行動しなかった時、
最悪なシナリオにはならない
ってことが分かった。
いつも