体調管理

2023年2月23日 13:02

アーユルベーダで花粉症対策って何するの？

私はステップファミリー歴5年目、
旦那と義娘二人と四人で暮らしています🌈

最近、次女がくしゃみを連発していて、
私も旦那も花粉症and副鼻腔炎持ち、
長女もグジュグジュして、
つまりはみんな鼻炎系。

最近、色んなこれがいい、あれがいい
これさえすれば効くみたいな情報に飽きて、
アーユルベーダに行きつきました。

知れば知るほど、
体質に合わせた対処ができ、
心地よい生活ができつつあります。

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Gamy🌈

2023年2月28日 00:16

太白ごま油ってスゴイ！

私はステップファミリー歴5年目、
旦那と義娘二人と四人で暮らしています🌈

ただいま絶賛花粉症対策中でして、
花粉症の炎症がひどくなると
発熱して寝込むため
事前の対策にアレルギー薬の服用や
換気や外出は最低限に
衣服、布団などは乾燥機にしたり
目が痒すぎる時は眼鏡、
睡眠をたくさんとる、
ワセリンを鼻付近に塗る、
白湯を飲む
などなど
何となく準備。

それで、アーユルベーダの
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Gamy🌈

2023年2月28日 13:47

自己犠牲か、、、。

私はステップファミリー歴5年目、
旦那と義娘二人と四人で暮らしています🌈

昨年、適応障害と診断され、
カウンセリングに通い、
認知行動療法で
もっと柔軟な考え方ができないか
取り組んでいます。

カウンセリングの中で、
会議を終われないというものがあります。
たとえば、
1時間のミーティングが
少し延長してしまう。
それが、
相手によるとたくさん延長してしまう。

ビジネスで時間ってお金。
だ

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