太白ごま油ってスゴイ！

私はステップファミリー歴5年目、
旦那と義娘二人と四人で暮らしています🌈

ただいま絶賛花粉症対策中でして、
花粉症の炎症がひどくなると
発熱して寝込むため
事前の対策にアレルギー薬の服用や
換気や外出は最低限に
衣服、布団などは乾燥機にしたり
目が痒すぎる時は眼鏡、
睡眠をたくさんとる、
ワセリンを鼻付近に塗る、
白湯を飲む
などなど
何となく準備。

それで、アーユルベーダの
YouTubeチャンネルにハマってまして、
太白ごま油を鼻の中に塗ると良いとのこと。
こないだはじめて試した時、
noteに書いてから
ほぼ毎日朝と夜に塗ってみてます。

在宅ワークなので、
あんまり効果が分からないかも！？だけど、
今のところくしゃみで何もできないのを
回避できてます。
発熱もまだないです。

太白ごま油って、
本当に無臭で、
サラサラで使いやすい。
塗った後に鼻を触ったら
手にごま油がついちゃうんだけど、
一日快適です。

合わなくても料理に使えばいいやって
思ってたけど、
今度、オイルプリングってゆう
オイルうがいしてみようかと思う。
キュアリングっていう、
一度火を入れて成分を高めるってのを
やってなくても効果あるらしいけど、
確かにありますね。
キュアリングした方が
効果を得やすいみたい！？

私、耳鳴りするから
耳の中に塗ったりもいいみたいで！？
ストレスとか感じた時には、
頭のマッサージとかにも使えるみたい。
そこまでは面倒だなって
思ってしまってるけど。

旦那にも鼻の中に塗り塗りしてあげてます。
綿棒で塗るのですが、
旦那の場合、
塗ってあげてんだか、
お掃除してあげてんだか。

いよいよ花粉の季節。
今年は乗り切れるのかな！？

色々調べて、
合いそうだったらやって、
良かったらまたnoteでシェアしようかな🌈