朝食を変えると健康になる？！

朝食は何を食べてますか？

体にとって朝は排泄をする大事な時間。

ここで重要なのは体の中の毒素を抜いてあげる事。

マドンナなどがやっている健康法の「ナチュラルハイジーン」をご存知ですか？

朝はフルーツにしてあげて体内の毒素を排泄する協力をしてくれる健康法。

これを取り入れる事により排泄するパワーを手助けしてくれます。

また食後のフルーツというのは体の中に消化されていないものが胃の中にあるのでフルーツは道を塞がれてしまいます。

それにより体の中でアルカリ性である果物は胃の中で発酵しはじめていきます。

消化の力が弱まる事により内臓に大きな負担をかけてしまいます。

もし

ダイエットや健康増進をしたいのであれば朝の食事をフルーツに切り替えてみるのもいいかもしれません。

今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。この文章が皆さんの何かのお役に立てればと思います。

#snips #美容師 #美容室 #小熊滋 #白髪 #hairsalon #hairartist #whitehair #shigeruoguma #haircolor #ゼロタッチカラー #ゼロタッチコーム#フェイスフレーム

#白髪 #薄毛 #ナチュラルハイジーン

簡単に音声から学べる音声ブログ

☆10分で学べる音声ブログ
☆聞き流すだけで白髪や薄毛の事が理解できる

standfmというアプリから視聴できます。

カラー専門美容師による白髪の悩み解決チャンネル on stand.fm
https://stand.fm/channels/5e71a9c881d4e84e1f44756d

#standfm にて音声ブログとして配信しておりますのでお暇な時にどうぞ。

一般の方からも分かりやすいとのお言葉を頂いております。

こちらのテーマ回は

https://stand.fm/episodes/5f1cb1214a4c2656ad7fb66d

こちらになります。