【筋トレ】記録20230329(水)
■反り腰ストレッチ11分
https://m.youtube.com/watch?v=IPvnqtokBMk&t=2s
■ひなちゃんねる腹筋6分
https://m.youtube.com/watch?v=IPvnqtokBMk
■のがちゃんねる腹筋6分
https://m.youtube.com/watch?v=Vy8gTqTAhCQ