お金も時間もかからない。幸せになる秘訣はコレ！

幸せだから笑うのではない

笑うから幸せになのだ。

-心理学者のウィリアム・ジェームズさんの言葉



なりたい自分になるための近道。

まずはじめにすることは


もうそうなったかのように過ごすこと！

こうなりたいな〜という自分は
いつもどんな表情でどんな言葉をかけてるかな？

その人が飲んでいるもの食べているもの
着ているものは？

大きなところからじゃなくて良い

今できることから小さく始めていこう。

さて、今日どんな風に過ごす？♡