「温活」始めませんか？

こんにちは☆セルフエステサロンOFF

MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です(*^^*)

体を温めることで基礎体温を上げ、

体調不良を改善したり、ダイエットや美容にも

効果があると言われている「温活」。

女性は特に、冷え性で悩んでいる！という方

多いのではないでしょうか？

温活では、エアコンやストーブと言った外からの力に頼らず

自らの力で体温を高めることを目指します。

例えば、お腹や腰回りの体幹部分を温めるために

腹巻をしてみたり…普段シャワーだけで済ます方は

ゆっくり湯船に浸かって身体を芯から温めたり。

自販機でジュースを買うときにコールド飲料ではなく

ホット飲料を選ぶ意識をしてみたり…など

温活は意外にもすぐに始めることができます☆

スタッフが実践している温活は、

寝る前と起きた後に白湯を飲むと言うものです。

しかし白湯だけでは一時的に身体が温まるだけなので

白湯の中に生姜を少し加えるのがポイント◎

はちみつも少量加えてあげると甘くて飲みやすくなりますし

乾燥するこの季節、喉を保湿してくれるので

非常にオススメで手軽な温活です☆彡

体の冷えは万病のもととも考えられているため

男性も女性も、体のために「温活」始めてみませんか？

【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

【営業時間】10：00～22：00
●平日、祝日:10：00～13：00　19：00～22：00
（13：00～19：00は予約受付のみの営業となります。）
●土曜日:10：00～22：00
●日曜日:10：00～17：00

　【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１

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