人を良くする食

この前、出来たてのいなり寿司を食べる機会があって感動した。

些細なことで気分が傾いて、イライラしてしまうことがある。
そんな時はひとり時間を確保して、いま1番食べたいものを食べると少し楽になる。

食という字は人を良くすると書くのだと教えてもらって、本当にそうだなと腑に落ちたこともある。

でもどういうわけか、お腹が空いているわけでもないのに、食べ続けてしまう自分に気づいた。感情にまかせて食べてしまう、エモーショナルイーティングという現象もあるらしい。

自分なりになぜだか考えてみたところ、ふつふつと言いたくなってしまう小言を口にする隙を与えないための、無意識の処世術なのかもしれないと思えてきた。

そうなのだとしたら、口まで出かけた誰も幸せにならない余計なひと言を、お腹まで落として消化したがっているのだろう。

今のところこのスタイルで太ったことはないので、体重に大幅な変化が見られないうちはいったん、このままで大丈夫ということにしておきたい。