旦那に言えない体重に。

2024年3月18日＿今朝の体重は59.8kg

何かしなくてはいけない衝動にかられて、このブログをはじめます。
どうしよう、まずは何をしたらいいのか？
運動なのか？食事なのか？年齢なのか？
情けなさやら、戸惑いの中、少しでも良い方へ進みたいと思います。