今日の晩ご飯

『カジキのソテー』

冷食のカジキ(カレー味で片栗粉まぶしてある)
を米油で揚げ焼きして、余分な油をキッチンペーパーで拭き取り
残りの油でズッキーニを焼き、塩コショウ、カレー粉を1振りして付け合せにしました。

『レタスとブロッコリーのサラダ』

レタスはお湯にくぐらせてシャキッとさせます。
ブロッコリーは冷凍の物。
ドレッシングをかけて、マヨラーが居るのでマヨを……

『ヒジキの惣菜』
あまり自分で作ることないな🤔
まいっか笑

2022.7.5