20分ジョグ用プレイリスト13🍎

　久しぶりにプレイリストを作りました。

　7月21日に骨折をして、ギブス固定からのリハビリ。最初は全く動かなくなった足に呆然としました。まだ痛みは残っているし、完全に自由な動きには戻っていないけれど、先週末くらいから「少しずつなら走れるかも」という気持ちになってきました。

　20分で走れるのは3キロちょい。それくらいでいいんです。今は。

　前のように、風に乗って気持ちよく、いつまでも走れるようになるために、一歩ずつ。