英語ポッドキャストより 83/100 8 Things That Successful People Do, That Unsuccessful People Do Not 成功したい人の8つの習慣
明けましておめでとうございます。新年の目標が定まらず、とりあえず(１)毎日の習慣をやり通す、(２)睡眠をよくとる、(３)子どもといろんな経験をすることをしたいと思います。
大掃除も、新年のスキーも、たこ焼きも、子供たちがいつの間にか戦力になって(以前は、大掃除は子供たちが寝ている間に、スキーは子供の世話ばかりで自分は滑れない、たこ焼きは1人工場と化す)、自分の状況も少しずつですが好転している気がするので、良い習慣を続けたいと思います。
今日のポッドキャストはRob Dialがよく言っていることをまとめただけな感じですが、年の始めに聞くと改めて頭にすっと入ると思いました。
① 朝早く起きる事。受け身でなく能動的に生きる。自分の為の時間を持つこと。
Tips：朝のルーティンを決めておく。モーニングメソッド(Miracle Morning)のアプリでやる事を決めて朝起きたら動くこと。
② 本を継続的に読む。。CEOは平均的して年間60冊の本を読んでいる。(⇔アメリカの世帯の80％は去年本を購入していない。) 毎日10ページ読む。
Tips: 読む本に迷ったら、他の人(自分がなりたいロールモデル)のおススメを読んでみる。
③ 運動を毎日すること。(マインドと身体を整える。)
私の場合は、最近Kasandraさんのヨガが心地よく気に入っています。
④ 成功する人はゴールを紙に書いている。(ハーバード大学の学生で紙にゴールを書いた人３％が書いていなかった人97％より10倍成功した確率が高かったという。)達成したいゴール、そのためにやる事、達成したい期日を書き込む。
⑤ メンターを持つこと。ミリオネアは平均して7人のメンターを持っていた。有料メンター(成功させるための義務を生じる)と無料のメンターの両方を持つこと。
⑥ 自分を信じること。ポジティブな言葉がけを自分にすること(Affirmation)。ポジティブな言葉で自分を洗脳する。(←アメリカンな感じで日本人としては難しいですが。)
⑦ 失敗を心配しないこと。失敗は継続することを諦めたときだけに起きると思うこと。(本田宗一郎は99％が失敗と言い、マイケルジョーダンの成功は失敗の上にあると言っている。)
⑧ 途中で辞めないこと。続ける人のみががスキルも知識も蓄積できる。
今年も他の方のnoteを読むことで、自分の視野を広げたいなと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
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