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2020年6月の記事一覧
祝・藤川理論を始めて1年:これまでのふり返り（2）病人は職業？
藤川理論を実践し始めたのは、昨年の6月半ば。
実は、5月半ばから10日ほど、ハンガリーとチェコに一人旅に出かけていた。
前回書いたように、パートの仕事を始めたら、体調が悪かった頃は叶わぬ夢だったことが、どんどん実現できるようになっていった。
働き出して最初の1年で旅行代を貯め、次の年にロンドン、ローマ、パリの3都市を回る一人旅に出かけた。一人で外国に行くのは初めてで、わからないことばかりで大変
祝・藤川理論を始めて1年:これまでのふり返り（3）1年で起こった変化
藤川徳美先生の著書『うつ消しごはん』を読み、内容に衝撃を受けたのが昨年の5月。
今まで精神科に通い続けてきたのは、一体何だったんだ…？と本当にショックを受けた。
実践し始めて最初の2ヶ月は糖質制限に苦労し、栄養不足だと頭があまり働かず、本を読んでもきちんと頭に入ってこないため、サプリメントの量の調整の仕方がよくわからず、吐き気に襲われたりした。
それでも、誰かに反対されたら挫けてしまいそうなので
祝・藤川理論を始めて1年:これまでのふり返り（4）栄養の履歴書①
藤川理論を元に過去を振り返ると、「栄養不足だったから、ああいう行動をとってしまったんだ」と気付くことがたくさんあり、自分の栄養の歴史が見えてくる。
思い返すと保育園に通っていた頃から、うまく行かないと思うことが多かった。幼いながらも、周囲の大人や子どもたちとの関係において、常にぎこちなさを感じていた。自分がどこかおかしいということも頭のどこかで理解していた。
わたしは３人きょうだいの末っ子で、二