#cotree_advent_note
ご自愛するならこんなふうに。自分を大切にするための3つのヒント。
「ご自愛」。相手へかける「ご自愛ください」から、最近は自分に向けた言葉として使われる用法がとても多くなった気がします。
ご自愛=自分を大切にすること。大前提、自分を大切にする方法は人それぞれです。それぞれに合う方法、レベル、タイミングがあるので絶対に効くとは言い切れませんが、自分なりの方法をまとめてみました。なにかの参考になれば幸いです。
わたしの場合は、「ノイズをとり除く」「ペースを整える」
「言えるけど、言わない」を支えるおまじない。
見えるものや聞こえるもの、表現されたものの裏には、「あえて表現しなかったもの」があるんじゃないかと思います。
昔「どうしてそういうことを言うの？」と友人に泣かれたことがあります。当時は「えっ、なんで泣くの…？」と驚いたけれど、その経験はわたしに大切な気づきを与えてくれました。
思ったことを全部口に出すのが誠実だと思っていた時期がありました。しかし、どうやら正直さと誠実さは違うと気がついたのは高