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5Rhythmsで寝かしつけ！？
こんにちは！
昨年7月に生まれた下の子、10か月になりました！
一人遊びも増えて、こんな風にブログを書く時間をとれるようになってきました。ありがたいです💖
私が最近やっている赤ちゃんの寝かしつけ方法をお知らせさせてください！赤ちゃんの寝かしつけ、どうやってますか？
私は抱っこしてユラユラゆれたり、家の中をグルグル歩いたりするのですが、ただ抱っこしてユラユラしてるだけだと、私が暇すぎて嫌に
5リズム無料説明会&プチ体験会 開催されますよ〜！！
もう何年前に始めたのか忘れたけど…😅
飽きっぽい私がゆる〜く7、8年続いてる動く瞑想5rhythms(ファイブリズム)
先週久しぶりに参加した時に、過去参加された方の口コミを見ることがあって
初めて参加した方が「あまり説明がなくて厳しく感じた」みたいな事を書かれていたんですよ〜
今回は説明がある！
しかも無料！
気になっていた方、是非ご参加ください〜💃
私うまく言葉でオススメ出来
今日の5Rhythmsは…
今日は久しぶりに5Rhythms(ファイブリズム)参加しました💃
途中、Masayoさんのガイドで「ハートは何色？」って
私のハートは紫色だった💜
「病気やん！」って思った。
その後黒色に🖤
そして3割ぐらいがブヨブヨした白色に🤍
なんか気持ちわるい感じのハートで
元気がなさそうでした😖
あとは腰
3日前に謎の腰痛があり、昨日にはもう無くなっていたんだけど、
今日ダンス中に
5Rhythms zoomクラスの感想
こないだの日曜日、早起きが苦手な私が、早起き（私にとって１０時起きは早起き）をして、Masayoさんの5Rhythms（5リズム）オンラインクラスに参加しました💃
久しぶりの5Rhythms。半年は参加してなかったんちゃうかな～。
１時間動きっぱなし。息は上がるし、汗だくでしたが、気持ちよかったです😊
zoomクラスのいいところは、自分ひとりなので恥ずかしくない！ってことでしょうか。特に、
5Rhythmsとは？
５Rhythmsって何なん？心理とかに興味がない人は聞いたことがないんじゃないかな？と思います。私がそうでした。
動く瞑想と言われてるんですが、分かりやすく言うなら、要するにダンスです。音楽を流して踊ります。
えーーーー！ダンス！！無理無理！って思った人・・・
大丈夫です。私が初めて説明を聞いた時と同じです。
これを告白するのは、めっちゃ怖いんですが、私、心理とかスピリチュアルとか全く興味ないし