人生の日記♯２２反芻しない

最近気づいたのだが

私は嫌な記憶を、無意識のうちに反芻する癖があるらしい

人間生きていれば、トラウマの一つや二つ生まれることもあるだろう

しかし、私が今問題視しているのは、

そのトラウマが原因で、

あらゆる場面で必要以上に、行動やマインドに制限が掛かっていることだ

トラウマは時間が解決してくれるというが、反芻していては意味が無い

これからの生活では反芻しないように気を付けようと思う

と、

言葉にするのは簡単だが、実際は難しいだろう

それでも少しずつ、前に進まねばならない

それが、人間性を育てるためには必要なことだと私は信じている

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