24_【自己肯定感】自分が大事にしたい価値観があるのであれば、それは守る必要がある。

こんにちは🐝 ̖́-

私は数年前からかっこいいねと言われることが
あります。

それは、男性からももちろん。
そのため、自立してそう・自分がいなくても
大丈夫そうとか、

ただ、それが原因で浮気をされることもありました。

私はかっこいいと言われ始めたときから、
自分のマイナスな発言をなるべく封じ

自分が自信を持っている、そんなフリを
していました。

友達から「今の彼氏がもし浮気とかしてたら
どうする？」と聞かれたら、

「えー普通に私を大事にしてくれない人は
すぐ別れるよ」とか

男性からも、仕事の悩みで
「今の仕事があってるのか分からない、
失敗も沢山してどうしたらいいか分からない」と
言われたは、

「仕事の失敗も全て人生の経験になる、いつか
この仕事から離れる時も糧にはなる。真面目に
とりくんでいるのであれば尚更、全部ポジティブに
捉えてこ」

と伝えます。

ただ、これは自分に向けて言っている言葉でも
あります。

自分の大事にしたい価値観や考え方を、
相手への質問に返すことで、自分自身の
なりたい姿に保っている。

仕事をしていたり、付き合う人も変われば
価値観を寄せていく必要があったり、
考え方を変えたりする場面も多くあります。

その中で、今まで生きてきた経験も違うため
相手と価値観が違うのは当たり前。

ただそうと分かっていても、自分の価値観を否定されると
今までの自分を否定された気持ちになります。

「あーなんか今までの生き方間違ってたんかな」

自分を認めるためにも、大事な価値観は
絶対に守るようにしています。

価値観にも優先順位があると思うので、
譲れないことはしっかり相手にも伝えます。

そのうえで、相手の価値観を聞いて
相手の価値観をただ理解するだけでいい。

例えば、恋愛で言うと連絡の頻度が多い方がいいか
少なくてもいい方か、という価値観があります。

私☞連絡頻度は少なくてもいい
彼☞連絡頻度は多い方がいい

私の背景☞信用しているし、自分にも相手にも
楽しんだりする時間があるから、友達といる
時間は友達に集中して、楽しみたい。

彼の背景☞何をしているのかリアルタイムに共有したい
遠距離だと余計に何をしているのか不安になるから

この場合、私は”友達と一緒にいる時間に携帯を
触るということを基本的にしたくない”
というのが大事な部分で、それ以外は
変えることができます。

この場合、私視点だと彼の背景を考えて
リアルタイムに共有したいのであれば、
事前に友達に相談をして、一言声かけてから
彼に連絡をする、とか

友達と一緒に撮った写真を送るとか

自分の行動を変えます。

この場合、価値観を守りながら変えた行動としては
・彼に自分の価値観を伝える
・友達に相談し、一言声をかける
・写真を送る

人と付き合っていく上で、大事なのは

『価値観は大事にしつつ
　　　　　　　　自分の行動を変えること』

※変える必要があるのかは、相手との関係性による※

なので、相手が連絡頻度多いのが好きなら
多くしなきゃ！とかではなく、その価値観は
どこからきて、どういう部分を自分が大事にしたいか

ここをまず、自分自身で理解すると
おのずと自己肯定感も高まってきたなと
最近感じるようになりました。

あなたも、今付き合っている人との価値観で
悩むことが絶対あると思うけど、

自分が大事にしたい価値観は何？
なんで大事にしている？
逆に相手の価値観や大事にしている理由は？

そこを知ってから、どう関係性を築いていきたいかを
考えると、自分を否定することなく

お付き合いができるようになると思います。

一緒にいるなら楽しく過ごしたい！
ちょっとでもお役に立てたら嬉しいです。

それでは🐈‍⬛ ͗🐾