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パニック向き合い日記

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たまに耳にするパニック症。どんなものか知っていますか? よく分かってない私がパニック症になったらこうなった! マンガと文章でまとめています。 世の中の「困りごと」のひとつ、パニ…
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day5.【最終回】レッツゴー鍼灸院!そして・・・

day5.【最終回】レッツゴー鍼灸院!そして・・・



というわけで、完結編です。つまり結論は、パニック症ってよくなる!!(「治る」という表現より、寛解するという表現の方が適切かも。油断は禁物だし、完治する類のものではない気がしています)

マンガの中で、「しまちさんは薬を飲み始めて日が浅いから〜」という言い回しがありますが、これはあくまで「日が浅い方が薬が抜けるのが早い」という話です。症状が軽くなるのに時間差はあれど、「服薬期間が長いから改善しま

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day4.薬を飲まずに元気になりたい

day4.薬を飲まずに元気になりたい



▼薬と病院にさよならを薬を飲み始めてから、「頭がぼんやり」の症状がよりキツくなりました。自分の感覚を信じるなら「不安を感じなくするために、感情も思考も麻痺させる薬」という感じ。確かに発作は起こしたくないけど、これではなんの解決にもならない。改善するイメージが全く持てず、病院も薬も信用できなくなって、通院をやめました。(減薬を先生に相談するも「それなら胃薬を減らそう」と言われ…そこじゃない!とず

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