day4.薬を飲まずに元気になりたい

▼薬と病院にさよならを薬を飲み始めてから、「頭がぼんやり」の症状がよりキツくなりました。自分の感覚を信じるなら「不安を感じなくするために、感情も思考も麻痺させる薬」という感じ。確かに発作は起こしたくないけど、これではなんの解決にもならない。改善するイメージが全く持てず、病院も薬も信用できなくなって、通院をやめました。（減薬を先生に相談するも「それなら胃薬を減らそう」と言われ…そこじゃない！とず