今までダイエットを意識して サバ缶だとか そばだとか 夜の18時までのごはんだとか 1週間ためしてみたけど うまくいかなかったんだよね。 2ヵ月ダイエットしたわかったことは 継続する。結局これです。 1週間じゃなにも変わらんです。 人間の体重なんて1日に±2キロするの当たり前らしいんでね。 食後に測ればそりゃ増えますって 結果はそのダイエット方法が身体になじんでからじゃないと わからない気がします。 あと、短期間なダイエットはリバウンドして終わるんでね。 今回はリバウ
久しぶりの投稿です。 ダイエットするだけ。 分かっているけど、これが一番大変なんです。 「なんか老けた？」久しぶりに会った友達に言われた衝撃の一言・・・ そのままキレ散らかして帰ってやろうかなと思ったけど そこは愛想笑いで「もうアラサーだしねー^^」って どうにか自分にも言い聞かせる気持ちで心を落ち着かせた。 そりゃ学生時代に比べたらみんなそうでしょ！ ・・・はい、そうです。 言い訳してる時点で認めたくないんです。 てことでダイエット開始しました。 それでやってるのが
ひとり暮らしを始めた。 2020年の11月から初めての一人暮らし。 キッカケは韓国に留学していた妹が日本の大学に行くこととなり、 実家に戻ってきたことで居住スペースが定員オーバーになったから。 理由の7割ぐらいは妹の件だけど 残りの3割はいつまでも実家の暖かい空気に甘えている自分に耐えられなくなったんだと思う。 社会人になって自分でお金稼ぐようになって 実家に少しばかりの家賃払って自分で買いたいものも食べたいものも食べて 自分のことは自分でできるって勝手に自立した気にな
はじめまして、のいです。 1日の使い方って難しいなぁと思うこの頃です。 昨日は、午前中に病院に行った後、折角の休日なのですぐ家に帰るのがもったいないなぁと思って買い物始めるけど、なんかもう家帰りたいなぁってなっちゃう相対的な自分がすぐ出てくるのはなんでだろう。 結局家に帰ってきて、まだお昼だなとぼーっとしてたら夕食の時間になってることがホント多い。 それで休みの日くらい夕食は少し手の込んだものを作りたいと思って、作り始めるとご飯を食べ終わるころには、1日が終わって落ち込
