フルマラソン挑戦/３日目

はじまったばかりの挑戦。
読んでくださってうれしいです。
とてもはげみになります。
ありがとうございます！

３日目。
今日もひたすら歩く。
時間とともに距離を意識する。

釧路地図を広げ、４㎞から８㎞程度のウォーキングコースをいくつか考えてみる。自宅近く、勤め先周辺、ちょっと遠出した場合などなど。信号で止まらずに歩き続けられる道というのは思いのほか少ない。

運転中にウォーキングするご婦人を見かける。サンバイザーとサングラス、アームカバーで完全防備。それはさすがに？と感じたものの、それが舐めた意識であることを直後に知ることになる。

１日目と同じコースを４周。調べたところ１周およそ１㎞と判明。シンプル。いい具合に風があり、心地よく歩けるだろうといざスタート。秒で日差しジリジリジワジワ。え、暑い。20℃でこの暑さ？今日は音更町の高校で熱中症の搬送があったそうだ。道内で30℃を越えた場所も。あらためて日差し・熱中症対策が大切だと痛感。健康と安全第一。

コース沿いのめがね屋さんの壁には大きな広告があり、１周するごとに「みちょぱ」とつぶやいた。みちょぱは眺めていると涼しく感じることも発見した。ぜひとも後世に伝えたい。

２人組の自転車男子(推定ハタチ前後)がすれ違いざまに「ちゃー」と言ってきた。おそらく「こんちわー」だと思われるので「こんにちわ」と返した。たむけんではないと思う。正解でも不正解でも答え合わせができないので、若者がわざわざあいさつしてくださったんだ、と、都合よく受けとめる。

ショッピングセンター４周
約４㎞/52分30秒

３日目。無事終了。
おつかれさまでした。
いい天気がつづいてありがたい。