うつ病の社会復帰の難しさ

私は約5年前にうつ病になりました。

原因は色々とたくさんあるけど
身内の心無いたくさんの言葉が引き金となり
外に出られず、毎日泣き、不安に襲われ、
胸が苦しく呼吸ができなくなり…その他たくさん
そんな日々を数年過ごしました。

本当に少しずつだけど良くなっていって
ご飯の買い物くらいであれば外出できるように。

そんな私の今というか、だいぶ前からの課題は
社会復帰。

うつ病の社会復帰はハードル